Tunturi Vikrumo Agility Ladder 4.5m – 10 pakopų greičio ir koordinacijos treniruoklis

Ar kada nors matėte, kaip profesionalūs sportininkai per kelias sekundes atlieka žaibiškus kojų judesius? Su Tunturi Vikrumo Agility Ladder 4.5m – 10 pakopų greičio ir koordinacijos treniruokliu ir jūs galite treniruotis kaip profesionalai, nesvarbu, ar esate kieme, ar sporto salėje. Šios kopėčios paverčia bet kokią lygią vietą asmenine treniruočių zona, kurioje lavinsite greitį, koordinaciją ir kūno valdymą.

Kodėl verta rinktis šias kopėčias?

Tunturi Vikrumo kopėčios – tai patikimas treniruočių įrankis, kurį mėgsta tiek treneriai, tiek sporto entuziastai. Jos sukurtos taip, kad padėtų jums tobulinti kojų miklumą, reakciją ir pusiausvyrą. Reguliuojamas pakopų tarpas leidžia pritaikyti treniruotę pagal savo lygį – pradedantysis gali pradėti nuo platesnio tarpelio, o pažengęs – susiaurinti, kad padidintų sudėtingumą. Tvirtos, bet lanksčios kopėčios puikiai gula ant žemės, sumažindamos užkliuvimo riziką net per greičiausius pratimus.

Pagrindinės savybės

• Bendras ilgis: 4,5 metro
• 10 patvarių PP (polipropileno) pakopų ryškiai geltonos spalvos
• Juodi nailono diržai užtikrina ilgaamžiškumą
• Pakopų plotis: apie 42 cm
• Reguliuojamas pakopų tarpas – pritaikykite įvairiems pratimams
• Į komplektą įeina nešiojimo krepšys – patogu transportuoti ir laikyti
• Išskleidžiama per kelias sekundes – greitai paruošta treniruotei
• Tinka naudoti tiek viduje, tiek lauke ant lygaus paviršiaus
• Lengva, nešiojama ir atspari oro sąlygoms

Kam tinka?

Šios kopėčios puikiai tinka futbolo, regbio, teniso ir kitų sporto šakų atstovams, taip pat visiems, kurie nori pagerinti savo fizinę formą. Jos pravers tiek individualioms treniruotėms namuose, tiek grupinėms treniruotėms su treneriu. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs sportininkas – reguliuodami pakopų tarpą, galite keisti pratimų sudėtingumą ir nuolat tobulėti.

Kaip naudoti?

Išskleiskite kopėčias ant lygaus paviršiaus, pritvirtinkite pakopas norimu atstumu ir pradėkite treniruotę. Atlikite įvairius kojų judesius – nuo paprastų žingsnių iki sudėtingų šoninių kombinacijų. Reguliariai naudodami šias kopėčias, pagerinsite savo sprogstamąjį pagreitį, pusiausvyrą ir judesių koordinaciją. Po treniruotės tiesiog sulankstykite kopėčias ir įdėkite į krepšį – jos užima mažai vietos ir visada pasiruošusios kitam kartui.

Patarimas: pradėkite nuo lėto tempo ir didesnio pakopų tarpelio, kad įsisavintumėte judesius, o vėliau palaipsniui mažinkite tarpą ir didinkite greitį. Taip išvengsite traumų ir pasieksite geresnių rezultatų. Nepamirškite treniruotis ant neslidaus paviršiaus ir avėti tinkamą sportinę avalynę.